La hipnosis ericksoniana es un enfoque terapéutico desarrollado por el psiquiatra estadounidense Milton H. Erickson (1901–1980). Se diferencia profundamente de la hipnosis tradicional o directiva, porque se basa en el uso del lenguaje, la comunicación y los recursos internos del propio paciente para facilitar el cambio psicológico, emocional o conductual. 🌿 Erickson consideraba que todas las personas poseen dentro de sí los recursos necesarios para sanar o resolver sus problemas, aunque muchas veces no son conscientes de ello. El terapeuta no “impone” sugestiones, sino que guía suavemente al paciente hacia un estado de trance natural, similar al que experimentamos cuando estamos absortos leyendo, manejando o soñando despiertos.